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專業課背的我頭禿!別急~這四招總有一個適合你,碼??!

  摘要:今天終于到了百日誓師了!不過這幾天看到好多内蒙古体彩网er都說背書背得接近奔潰,也有小伙伴說自己一邊打著點滴,一邊背書,很累但不想放棄。所以,今天幫幫就梳理一下專業課該怎么背的問題。

  一直以來很多人對背書都很怵,因為背書之后記住多少我們無從知曉所以,總覺得背書挺浪費的,還不如抄抄書或者做做題來的直接!所以大家都會遇到兩個問題,一個是多,一個是忘!然后就變成拖拖拖。

  現在距離考試還有整整100天,不管你的專業到什么階段了,都逃不開進入背唄背唄的模式。在接下來的幾個月里,我們腦中要存儲的東西非常非常多,越多越亂,越亂越多,導致崩潰的幾率就會很大(親眼所見,慘不忍睹)。

  所以首先,我先在這里打好預防針,不要怕,背書而已是有方法可循的!那么因為我考的是311教育學,要背5本書,所以接下來我就以311為例,以自身為例來簡單談談背書的問題,當然雖然這只是通過311來說明該怎么背書,但千萬不要以為這就只適合311而已,真正機智的人是可以用到自己專業中去的噢。

  準備工作篇:

  一.規劃背誦的先后順序

  一般來說,每門課背誦的先后順序要根據自身強化情況和每門課的內容量而定,要把自己認為掌握地不好的,內容較多的放在前面進行背誦。以311的五本書為例,我當時的背誦順序是教原-教心-教史(中教史-外交史)-教研,你們也要根據自身情況定下背誦的先后順序,當然不排除中途會有變動的情況,對311來說教研一般都放在最后進行。

  二.確定時間安排

  除了在看強化視頻要有時間規劃外,背書也必須要有,人類只有在給自己極限時才能觸碰到自己潛力峰值。先難后易調整是基于計劃之上的,我看了很多考上研的同學規劃能力都很強,這個不是天生的,而是愿意去做,我們必須要知道需要背的內容,以及我們擁有的時間,對號入座,實踐后便可做出調整!那么,做好了準備工作,該怎么背呢?

  背誦策略篇:

  1.滾車輪式背誦法:

  根據艾賓浩斯的遺忘曲線,人們的短時記憶只能夠在一定時間內儲存一定量的事情,時間久了,新進的東西會擠走原本舊的內容,所以要將這種短時記憶轉變成長時記憶,就必須采取滾車輪式背誦法。即在一段時間內不斷重復一項內容,做這項內容的頻率逐漸減少,時間間隔逐漸增大。

  舉個例子,在早上背完一定的內容后,在下午開始新的任務前先把早上的內容抽20分鐘左右先進行回顧(可用零碎時間音頻法,下面會講到),在晚上睡覺之前,再抽30min把今天早上和下午的內容回顧一遍(可用框架列舉法,下面會講到),如此一來,我們對今天的背誦任務就已經完成了2-3輪。第二天采取同樣的策略進行。(簡單省事,非常有效!一定要寫在你的計劃里)

  2.零碎時間音頻法:

  假若有同學說我的時間好緊張,原本每天背新的內容的時間就已經夠緊張了,現在還得抽時間先回顧之前背的,這會造成我完成不了今天的任務。所以就有了零碎時間音頻法這一方法。

  所謂零碎時間,就是你除了在書桌前洗漱,吃飯的時間。在這個時間里去聽之前背誦了的專業課音頻,聽音頻時腦子得跟著它的節奏進行回顧,千萬不要只是放著音頻就完事了,腦子必須得動。音頻可以去喜馬拉雅FM或者是荔枝電臺上去搜索,或者也可以是僅僅聽原本看的強化視頻的聲音,相當于邊回顧的同時進行了再次強化。

  在聽到自己回顧不出來或者跟原本的記憶有出入的地方,在吃完飯,洗漱好之后就去查閱相關資料并做好標注。這個方法可以很好地同上個方法結合起來,用于回顧的任務,而且可以使我們的時間最大化,在無形中增加了我們的記憶遍數。

  3.起身朗讀記憶法:

  顧名思義,站著朗讀記憶法就是讀出來去記,同時要站著或者走動。這是一種非常好的方法,因為讀可以讓我們做到專注。走神甚至發呆是我們學習的非常大的一大殺手,有時候坐在書桌前“看”書,自己能把自己給催眠!

  同時要起身讀,也就是不要坐著讀,這不僅可以讓我們不會只沉浸在一個“坐”的姿勢中,可以通過站著背書舒展筋骨,同時也可以提高我們的專注度。專注意味著我們在學習的過程當中會去思考,自然而然能夠提高學習效率。

  4.框架列舉法:

  即在一天背誦任務結束之后,在晚上抽時間把今天背的內容的框架寫在紙上,之后的細節就在口頭上進行回顧,若回憶不出來,則在框架后做好標記,提醒自己這是需要注意的點,以及將上述方法混合使用法等。

  那么今天寫了這么多的有關背誦的建議,希望能給現在背書背得焦灼的你們一點幫助,希望你們都能在剩下的時間里,穩??!多背!背得滾瓜爛熟!不就是背書么,你可以的,加油!

 

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